Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
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ギッ、グワッ、グゥ!
なぜだか分りませんが、たまに「体柔らかそう」と言われます。
たぶん変な座り方をしているせいだと思われますが(苦笑)、当の本人はものすごく硬いです。
どれぐらい硬いかというと、前屈マイナス10センチぐらい…。
ほんとひどいです。
やるたびにひぃひぃ言っています。
ま、元々ひどい運動音痴で、高校の体育は赤を取りかけたという逸話もあるぐらいですから(爆)。
(注:一番の原因は授業にまじめに取り組まなかったのが…)


最近は走っているのでまだしも、それでも体が硬いので、とっさの動きに対応できないこともしばしば。
最近ジムではレッスンに久しく出てなかったので(ダンスは出たけど)、久しぶりにヨガをやってみることにしました。
ピラティスやルーシーダットンはやってましたが、ヨガは本当に久々!
前のジムに通っていた時以来だから、約4年ぶり!


先生は大変かわいらしい小柄な方(ヨガの先生はなぜかこういうタイプの人が多い)。
ヨガはヨガでも「骨盤調整ヨガ」なので、骨盤の動きを重視したプログラムになっていました。
最初のうちは足をほぐす(叩くとか、まわすとか)だったので良かったのですが、その後からが大変。


「足を股関節からまわしてください~できるだけ大きく~」
「お尻を持ち上げて~もっとお尻あがりますか~」

と先生に体を引っ張られる私。
アイイイタタタタ…。
そんなに大きく足回りません…ひえぇぇぇ。
あぁ、自分の柔軟性のなさを実感。
久々のヨガでひぃひぃ言っていました。


これも続ければ柔軟性回復するかな?
と考え、当面続けようかと画策中です。
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【2011/01/19 00:00】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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