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18日 8km
20日 5km 21日 13.5km →累計 79.5km/100km 1ヶ月ぶりに10km超走りました。 今日の横浜はかなり気温が高く、夜でも走りづらかったのですが、何とか走り切りましたよ。 調子を見ながら走り込んで、来月末には10km超は楽々走れるようにしておきたいものです。 スポンサーサイト
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