Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
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今日のさらラン(2/15,18,19,20,23)
15日 15km
18日 2km
19日 4.5km
20日 6km
23日 3km
→ 累計 59.5925km/120km

今月の走れていなさにびっくりする私です。
確かに今月は各地に出かけていて、走る余裕はさっぱりなことは重々承知なのですが…。
でも昨日の東京マラソンを見てきて、やる気スイッチは入りました。
ので、横浜マラソンまで残り限られた時間ですが、しっかり走りたいと思います。

横浜マラソンを最高の状態で完走するチャーピン書くかぁ。
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【2015/02/23 23:05】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(2/1,8,9)
1日 21.0925km
8日 6.5km
9日 1.5km
→累計 29.0925km/120km

先週は地元・横浜の神奈川マラソンのハーフマラソンの部に参加していました。
自宅から会場まで電車で2駅という近さのため、受付後、いったん自宅に帰り、ぬくぬく暖まるという作戦に(笑)。
スタート40分前に自宅を出ても余裕でスタートに間に合うという…!

コースは平坦のため、スピードは出やすい!
私はいつもより1km当たり30秒ほど早いペースでタンタンと走ります。
特に具合が悪くなることもなく、18kmまでかなり順調!
あと2キロになるとさらにスピードを上げてゴール!!
ゴール直後はスピードを出し過ぎて気持ち悪くなっていましたが(爆)、無事ゴールできて何よりです。

記録は後日郵送で一昨日届きました。
自己ベスト1分半更新しましたが、ビックリしたのはネットタイム(スタートラインを通過してからゴールに到達するまで)。
自己ベスト5分以上更新している!!
おぉ~来月の横浜マラソンもいい感じで走れるかな?

その後はあまり走れず、それなりの距離を走れたのは一昨日の徳島での旅ランのみ…。
見切れLIVEいわきが終了したら真面目に練習します…!
【2015/02/10 22:40】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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