Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
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今日のさらラン(12/30,31)
30日 13km
31日 3km
→累計 133km/120km

久しぶりに当月の目標を達成しました。
何ヶ月ぶりだろ…分からん。
特に今月は後半のチャージがものすごく、10日ほどで80km以上走っている…それならもっと前半頑張れという話です。

来年は1年を通して健康に過ごして走り、まずは3月の横浜マラソンに備えたいと思います!
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【2014/12/31 10:48】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
12/21~28日の晒し食費節約
○21日
◼︎まいばすけっと
卵、低脂肪乳、バナナ 267円

○24日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:シャケ、春巻き 313円)

○26日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:ひき肉、ベーコン 259円)

○27日
◼︎生鮮アルバ
りんご 321円

◼︎新倉青果店
もやし、豆腐、じゃがいも 270円

○28日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:そば、冷凍コーン、牛もつ鍋つゆ 595円)

→ 残金 4567円/20000円

多分今月はこれで終了かな。
今月はありがたいことにふるさと納税のお礼の品がたくさん我が家に届きました。
米、野菜、マグロ…。
これらのおかげで何とか食いつないできた感もあります。
今日の晩ご飯もネギトロでした。
おかげでそこまで買わなくても良かったのがありがたかったなぁ。

1月はもっとお金を使わずいけるかな?
【2014/12/30 20:05】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(12/27~29)
27日 12km
28日 10km
29日 10km
→累計 117km/120km

年末年始休暇に入り、ますますスイッチの入った私です。
といっても、昨日・今日は家ランですが…!
とりあえず、今月の目標は達成できそう。
あと2日間、しっかり走って今年を終了しようと思います!
【2014/12/29 17:44】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(12/24~26)
24日 5km
25日 6km
26日 10km
→累計 85km/120km

昨日購入した福岡大学の田中先生の本「スロージョギングで人生が変わる」を読み、家ランへの自信を深めた私です。
ゆっくりでも、体を動かすことが大切なんですね。
この3日間も家ランですが、結構動いています。

明日からは年末年始休暇。
時間もあるので、明日からは外を走るかな…!
【2014/12/26 23:17】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(12/17,18,21,23)
17日 4km
18日 6km
21日 12km
23日 16km
→累計 64km/120km

ここにきていまさらながらスイッチの入った私です。
結構いい勢いで走っています。
これには一つ理由があり、先日マンションの真下の部屋にお住まいだった方がお引越しされ、深夜でも家ランができるようになったことです。
密かに23時ごろもバタバタしています…当面は深夜のランニング環境も整備されました。

さぁ、今年も残り1週間ですが、ガッツリ走りますよ!
【2014/12/24 08:48】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
12/5~13の晒し食費節約
○5日
◼︎東急ストア
エリンギ、ナス、三温糖 934円

○6日
◼︎ひものの山里
ほっけの干物 760円

◼︎新倉青果店
もやし、ピーマン、ミニトマト 302円

◼︎生鮮アルバ
りんご、大根、チョコチップミックス 481円

○8日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:おかかふりかけ、ゆかり、厚揚げ、鶏胸肉、冷凍コーン 806円)

○10日
◼︎まいばすけっと
低脂肪乳 139円

◼︎肉のハナマサ
豚細切れ 1245円

○12日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:にんじん、たまねぎ 114円)

○13日
◼︎ケーマート
雑穀米 5508円

→残金 8769円/20000円

私の体調不良もあり、投稿が遅くなりました。
この1週間はちょくちょく買い物をしていたため、結構な額を使いました。
残金もいつのまにか1万円を切っているし!

でも、ふるさと納税のお礼の品である野菜もとどいたこともあり、数日は何も買わなくてよいのではないか…そう考えている私です。
【2014/12/14 23:22】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(12/4,5,14)
4日 3km
5日 6km
14日 16km
→累計 36km/120km

前回の投稿で今月は風邪を引かないようにすると言っておきながら1週間風邪を引いており、今日久しぶりに走りました。
しかも15km以上走るのはたぶん10月のハーフマラソン以来。
特に足が痛くなることもなく走れたのが良かった。
ただ、病み上がりではあるのでまた悪化する前に引き上げましたが。

さぁ、ここから追い込むぞ!
【2014/12/14 23:02】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
11/25~12/4の晒し食費節約
○11/25
◼︎まいばすけっと
バター、牛乳、たまご 667円

◼︎東急ストア
なす、ピーマン、じゃがいも、たまねぎ、にんじん 371円

○11/26
◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:鳥もも肉 333円)

○11/28
◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:インスタント味噌汁、木綿豆腐、冷凍シウマイ、冷凍コロッケ、ドリップコーヒー、冷凍ギョウザ、鶏胸肉、シャケ、カジキマグロ 2315円)

→11月の残金 2429円/25000円

○12/3
◼︎キャンドゥ
インスタント味噌汁、ふりかけ 432円

○12/4
◼︎東急ストア
きゃべつ、もやし、にんじん、じゃがいも、たまねぎ、パプリカ 430円

→12月の残金 19138円/20000円

一気にまとめて失礼しました。
まず11月の結果ですが、思った以上に使ってしまった!
1割も残らなかったのは久しぶりではなかろうか。
先月と比較し、明らかに家にいる日数が多かったこともありますが、なぜだろうか。
ビールを買ったからか?

12月は晒し祭り本祭ということで、こちらは久しぶりに設定金額を2万円にして臨みます。
うちの相方がダイエット勝負中なので、野菜をたんまり使った食事にするか。
【2014/12/05 00:07】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(11/28,12/2,3)
11/28 3km
→累計 76.9km/100km

12/2 8km
12/3 3km
→累計 11km/120km

いよいよ晒し祭り本祭月間!
大越冬勝負ではうちの相方がお世話になっております。
私はおなじみさらランの距離を2割増にして臨みます。
頑張って走り切るというより、1ヶ月健康に過ごせればこの挑戦は上手くいくと思います。
ので、今回の目標は風邪をひかず、怪我もせず、1ヶ月健康に過ごすことです!
【2014/12/04 08:19】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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