Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) |
今日のさらラン(5/29,30)
29日 2.7km(30分)
30日 5km(50分)
→累計 76.1km/100km

5月最終週はまさかの風邪こじらせの私です。
喉と鼻にきており、咳が…!
もう、のど飴欠かせません。

そんな感じなので、最後は軽く走る程度になってしまいました。
今月はこれで終了です。
ムムム、目標の4分の3。

来月は私も参加している「晒し祭り」の本祭。
久しぶりに本祭でさらラン本気でやるかなぁ…!
スポンサーサイト
【2014/05/31 06:40】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
5/23~28の晒し食費節約
◯23日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:ピザ、マグロつくだ煮、鶏胸肉、たら、もやし、いわし 1240円)

◯24日
◼︎東急ストア
トマト、木綿豆腐、みそ、キャベツ 817円

◯27日
◼︎新倉青果店
ちんげん菜、もやし、しめじ、ミニトマト。じゃがいも、大根、たまご、油揚げ 896円

◯28日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:白ごま、しょうゆ、ごまドレッシング、冷凍シウマイ、じゃがいも、ニンジン 930円)

→残金 7466円/25000円

月末までの食材はあるので、今月はこれ以上買わないはず。
財布を見る限り、日用品費と合わせて8000円ぐらい残っているので、まずまずといった感じでしょう。
来月は晒し祭り本祭のはず…ちょっと金額をきつめに設定するか。
【2014/05/28 23:50】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(5/24)
20.5km(310分)
→累計 68.4km/100km

今日は久しぶりの二桁、しかも20km超のランニングに行ってきました。
目的は文明堂の工場直売所のセール!
あの、「カステラ一番、電話は二番、3時のおやつは文明堂~」の文明堂です。
自宅からは走って9kmほどの工場地帯にあります。

セール中は焼きたての「窯出しカステラ」が食べられるということもあり、販売開始時間には20人ほどの列ができていました。
10分ほどで番がきて、試食をいただきましたが…フワフワ!ホッカホカ!うまい!!
これはみなさん列を作る理由が分かります。

これを一緒に走っていたうちの相方に持ってもらい私の実家へ走り、母へ届け、なぜかそのままお昼をご馳走になり。
そこからさらに自宅まで走りました。

無事に帰ってきたのはいいのですが、右足首に明らかな違和感が…大丈夫か?
【2014/05/25 12:43】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
5/13~18の晒し食費節約
○13日
◼︎東急ストア
エリンギ、まいたけ 388円

◼︎鶴巻温泉の売店
サニーレタス 108円

○14日
◼︎東急ストア
キャベツ、にんじん、もやし、なす、ピーマン 504円

○15日
◼︎東急ストア
たまねぎ 105円

○17日
◼︎キャンドゥ
ゆかり、やきとりふりかけ 216円

◼︎上大岡の八百屋さん
ミニトマト、ピーマン、ジャガイモ 450円

◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:食パン、シャケ、鳥カツレツ 465円)

○18日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコチャージ 2000円
(実際の買い物:焼きのり、インスタント味噌汁、みそ、コーヒー、木綿豆腐、冷凍コーン、冷凍ほうれん草 1368円)

→残金 10179円/25000円

先週は冷蔵庫の野菜切れのため、連日のように何かしらの野菜を購入していました。
ですが月前半の使いすぎも考慮し、かなりセーブしたお買い物となりました。
この時点であと1万残っていれば、今月は5000円ぐらい残るかな。
【2014/05/19 23:21】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(5/16,19)
16日 8km(60分)
19日 8km(56分)
→累計 47.9km/100km

今回から走り始めから終了までの時間を載せることにしました。
私は多くのみなさんがやっているような、ランニングアプリを使っていません。
腕時計でざっくりとした時間だけを見て走っています。
ただ、平日はほぼ同じコースを走っているので、だいたいの通過タイムでその日の調子を見れるようになってきました。
今日は調子がよいほうですね。
昨日海水温熱に行った効果か!?
【2014/05/19 22:20】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(5/10、13)
10日 8.7km
13日 8km
→累計 31.9km/100km

室内ランや昼間のランが続いていたのですが、本日久しぶりに夜のランに出かけました。
昼間はどうしても日焼けがきになることもあり、夜のランは結構好きです。
今の季節は新緑の香りもそこかしこからしてくるので、フレッシュな気分になれるのもいいですね。
今日も心地よく走ってきました!
【2014/05/13 23:48】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
5/2~12の晒し食費節約
○2日
◼︎横浜そごう
カレーパン 420円

◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:油、唐揚げ 436円)

○5日
◼︎肉のハナマサ
焼肉のたれ、豚細切れ 1685円

◼︎イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:ピザ、牛乳、ソーセージ 568円)

◼︎まいばすけっと
卵 99円

○6日
◼︎横浜そごう
カレーパン、あんドーナツ、男爵パン 807円

◼︎楽天市場
雑穀米 5508円

○7日
◼︎東急ストア
豆腐、バナナ、もやし、ナス 531円

○12日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:鶏胸肉、牛乳、さんま、たら、もやし、鶏カツレツ 893円)

→残金 13950円/25000円

5月に入り初の晒し食費節約です。
GW中は私が不在がちだったので、買い物は相方が担当。
肉派のため、豚細切れ1kg超などどんとした買い物が目立ちました。
さらに雑穀米3kgをどどんと買ったこともあり、今月はすでに1万円超が消えてます。
ま、ここから引き締めていきます。うんうん。
【2014/05/13 00:22】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(5/3,4)
3日 3km
4日 12.2km
累計 15.2km/100km

今日は久しぶりに自宅から鎌倉まで走りました。
14時ごろ出発し、1時間半ほどかけて鎌倉へ。
北鎌倉駅を過ぎたころから人が多く、走るのもやっとでした。
しかも車も渋滞しており、走るほうが早い始末。
建長寺を過ぎたところで、目の前でおばあさんがはねられ、びっくり!
(すぐ起き上がったので大したことなかったようです…)
みなさん、鎌倉へは公共交通機関をご利用ください!

メインストリートの小町通りも原宿かと言わんばかりの混雑ぶり。
そんな中、分厚いホットケーキで有名なイワタコーヒーで美味しいホットケーキをいただいてきました。
1時間20分並んだ甲斐あった!
ただ近いんだから、今度からもっと空いているときに来よう…。
【2014/05/04 21:19】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
4/27~29の晒し食費節約
◯27日
◼︎東急ストア
トマト、ミニトマト 270円

◯28日
◼︎イトーヨーカドー
ナナコチャージ 3000円
(実際の買い物:コーヒー、木綿豆腐、厚揚げ、冷凍シウマイ、ハッシュドポテト、マグロ昆布佃煮、生あみ、鳥もも肉、小松菜、シャケあら、生たら 2350円)

◯29日
◼︎まいばすけっと
低脂肪乳、にんじん 168円

◼︎イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:シーザーサラダドレッシング、バナナ、ピーマン 584円)

◼︎東急ストア
キャベツ、ミニトマト、もやし、水菜、まいたけ 853円

→残金 10271円/25000円

増税なんのその、結局4月は1万残った我が家の食費。
普通に食べているんだけどなぁ。弁当も作っているんだけどなぁ。
相方が専門学校に通っているため夜ご飯いらないということが多いからか?
いや、いくら大食漢とはいえ、それだけでは…。

5月もこの調子で残してパーク資金を作るぞ!(笑)
【2014/05/01 22:30】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(4/29)
13km
累計 83.195km/100km

一昨日は自宅から6km強離れたアウトレットまで走って行ってきました。
途中の寄り道も含めると13km。
フルマラソン後、初めて2桁走ったのでさすがに疲れました…。

4月はマラソンで足を痛めたこともあり、後半は思うように走れませんでしたが、5月からは体力増強のためにも定期的に走ります!
【2014/05/01 22:27】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
PROFILE
Summy
  • Author:Summy
  • FC2ブログへようこそ!
  • RSS
  • CALENDER
    04 | 2014/05 | 06
    S M T W T F S
    - - - - 1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
    RECENT ENTRIES
  • 今日のさらラン(8/5,8)(08/08)
  • 今日のさらラン(7/14,15)(07/16)
  • 今日のさらラン(7/10,12,13)(07/14)
  • 今日のさらラン(7/4,9)(07/10)
  • 今日のさらラン(6/29,7/1)(07/01)
  • RECENT COMMENTS
  • Summy(03/26)
  • たじママ(03/13)
  • Summy(10/10)
  • やまどり@ZAC(09/28)
  • (05/16)
  • ゆーこち(05/09)
  • Summy(11/25)
  • RECENT TRACKBACKS
  • まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【(長文注意)プライスレス】(06/21)
  • まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【思い立ったらTDR(お泊りディズニーホテル編)】(06/19)
  • まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【遊ぶ時は遊ぶ!(お泊りディズニーパーク編)】(06/19)
  • まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【変わること、喜ばしや】(06/01)
  • まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【顔の変遷】(05/10)
  • ARCHIVES
  • 2015年08月 (1)
  • 2015年07月 (4)
  • 2015年06月 (5)
  • 2015年05月 (4)
  • 2015年03月 (4)
  • 2015年02月 (2)
  • 2015年01月 (7)
  • 2014年12月 (9)
  • 2014年11月 (8)
  • 2014年10月 (10)
  • 2014年09月 (12)
  • 2014年08月 (11)
  • 2014年07月 (12)
  • 2014年06月 (6)
  • 2014年05月 (10)
  • 2014年04月 (7)
  • 2014年03月 (11)
  • 2014年02月 (6)
  • 2014年01月 (8)
  • 2013年12月 (8)
  • 2013年11月 (9)
  • 2013年10月 (10)
  • 2013年09月 (8)
  • 2013年08月 (12)
  • 2013年07月 (9)
  • 2013年06月 (10)
  • 2013年05月 (7)
  • 2013年04月 (8)
  • 2013年03月 (11)
  • 2013年02月 (12)
  • 2013年01月 (10)
  • 2012年12月 (12)
  • 2012年11月 (13)
  • 2012年10月 (9)
  • 2012年09月 (10)
  • 2012年08月 (6)
  • 2012年07月 (2)
  • 2012年06月 (6)
  • 2012年05月 (2)
  • 2012年04月 (6)
  • 2012年03月 (7)
  • 2012年02月 (6)
  • 2012年01月 (5)
  • 2011年12月 (3)
  • 2011年11月 (2)
  • 2011年10月 (4)
  • 2011年09月 (2)
  • 2011年08月 (4)
  • 2011年07月 (4)
  • 2011年06月 (4)
  • 2011年05月 (4)
  • 2011年04月 (2)
  • 2011年03月 (5)
  • 2011年02月 (5)
  • 2011年01月 (8)
  • 2010年12月 (5)
  • 2010年11月 (4)
  • 2010年10月 (5)
  • 2010年09月 (6)
  • 2010年08月 (5)
  • 2010年07月 (3)
  • 2010年06月 (7)
  • 2010年05月 (5)
  • 2010年04月 (6)
  • 2010年03月 (7)
  • 2010年02月 (10)
  • 2010年01月 (12)
  • 2009年12月 (6)
  • 2009年11月 (6)
  • 2009年10月 (6)
  • 2009年09月 (9)
  • 2009年08月 (7)
  • 2009年07月 (7)
  • 2009年06月 (8)
  • 2009年05月 (12)
  • 2009年04月 (12)
  • 2009年03月 (10)
  • 2009年02月 (11)
  • 2009年01月 (13)
  • 2008年12月 (8)
  • 2008年11月 (7)
  • 2008年10月 (7)
  • 2008年09月 (8)
  • 2008年08月 (6)
  • 2008年07月 (12)
  • 2008年06月 (13)
  • 2008年05月 (12)
  • 2008年04月 (14)
  • 2008年03月 (11)
  • 2008年02月 (16)
  • 2008年01月 (14)
  • 2007年12月 (13)
  • 2007年11月 (11)
  • 2007年10月 (11)
  • 2007年09月 (12)
  • 2007年08月 (8)
  • 2007年07月 (10)
  • 2007年06月 (14)
  • 2007年05月 (19)
  • 2007年04月 (13)
  • 2007年03月 (12)
  • 2007年02月 (9)
  • 2007年01月 (8)
  • 2006年12月 (11)
  • 2006年11月 (8)
  • 2006年10月 (12)
  • 2006年09月 (7)
  • 2006年08月 (7)
  • 2006年07月 (13)
  • 2006年06月 (16)
  • 2006年05月 (13)
  • 2006年04月 (14)
  • 2006年03月 (16)
  • 2006年02月 (16)
  • 2006年01月 (19)
  • 2005年12月 (18)
  • 2005年11月 (18)
  • 2005年10月 (17)
  • 2005年09月 (19)
  • 2005年08月 (15)
  • 2005年07月 (20)
  • 2005年06月 (19)
  • 2005年05月 (8)
  • CATEGORY
  • 未分類 (10)
  • お知らせなど (5)
  • 日記 (951)
  • magic-summy (100)
  • summyworld夢紀行 (47)
  • チャイルド (5)
  • LINKS
    SEARCH
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。