Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
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今日のさらラン(1/25,26,29)
25日 20km
26日 2km
29日 8km
→累計 102.8km/150km

ようやく今月100kmを達成しました。
フルマラソンを走る2,3月前は月100km以上は走った方がよいですよといいます。
何ヶ月ぶりか分からないぐらいです…いやはや、良かった良かった。
この調子で来月も100km以上走るように頑張ります!
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【2014/01/29 23:30】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
1/17~25の晒し食費節約
○17日
■東急ストア
にんじん 198円

○18日
■デニーズ
カレードリア、パスタ、ご飯とうどんのセット、キャラメルパンケーキ 2790円

■イトーヨーカドー
ナナコチャージ 2000円
(実際の買い物:しょうゆ、豚肉、とまと、ごぼう、もやし、おにぎり 1461円)

○19日
■二宮駅前の農産物直売所
白菜、じゃがいも、みかん、大根 560円

○21日
■まいばすけっと
たまご、もやし 127円

○25日
■生鮮アルバ
ほうれん草 200円

■京急百貨店
雑穀米 979円

→残金 11565円/25000円

普通の食事に戻ってから1週間。
途中18日にTTS(Tell the Story)があったので、ご飯が2食デニーズということも。
そのため、この1週間で7000円ぐらい減りました。
ただ、あと1週間なので何とか生活できそうです。
【2014/01/25 22:37】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(1/17,20,22)
17日 3km
20日 6.2km
22日 8km
→累計 72.8km/150km

平日走る時は「ペース走」なるものをやっています。
走行距離を3つに分けて段々ペースを上げて走るものですが、走る距離が短い私は2つに分けて調子ののる後半が速くなるように走っています。
昨日は見事に成功し、8kmを自己ベストの53分で走り切りました!
やったぁ!

でも普通の人よりはるかに遅いです…頑張るべし。
【2014/01/23 23:22】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
1/9,13,14の晒し食費節約
○9日
■横浜そごう ザ・ガーデン
ひじき、あみちり 597円

○13日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ 3000円
(実際の買い物:ひじき、料理酒、本みりん、油揚げ、まぐろ佃煮、なまあみ、キムチ、ベーコン、豚切り落とし、レモン、ごぼう 2599円)

○14日
■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:インスタントみそ汁 98円)

→残金 18419円/25000円

リセットプログラム継続中のため、相変わらずものを買わない我が家です。
それでも仙台から戻ってきたあとにはいろいろ買いました。
プログラムは18日朝までなので、それまではあまり使わない生活が続きそうです。
【2014/01/14 23:59】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(1/13,14)
13日 6km
14日 8km
→累計 55.6km/150km

3連休中は仙台に行っていました。
仙台で朝ランも考えたのですが、寒がりーなの私には無理がありました…。
帰宅後、自宅をのんびりランするのがいいところです。

しかし、とうとう温暖な横浜にも雪予報…道路が凍結しないといいなぁ。
【2014/01/14 23:38】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(1/7,10)
7日 8km
10日 3km
→累計 41.6km/150km

仕事が始まり、ばたばたしている感もあるのですが、できるだけ時間を作り走ろうとしています。
しかし、電車遅延の多い路線を利用しているためか、運転見合わせで走れなくなることもしばしば。
そのため、自宅ランでこつこつ距離を稼ぐことに。
平日はあまり走れませんでしたが、週末こつこつ走るかな。
【2014/01/11 10:46】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
1/5~7の晒し食費節約
○5日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:インスタントみそ汁、木綿豆腐、たまねぎ、もやし、秋シャケ 694円)

■生鮮アルバ
だいこん、にんじん、白菜 428円

■東急ストア
エリンギ、チキン唐揚げ 638円

○6日
■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:ひじき、油揚げ、生あみのつくだ煮 457円)

○7日
■成城石井
赤だし、アップルハーブティ 918円

→残金 22016円/25000円

12月は結局1万円強残った我が家でした。
この調子で1月も…と思っていたところ、友人のYさんより体内リセットプログラムへの参加のお誘いをいただき、2人で挑戦することにしました。
食べれるものが限られるので、買うものも必然的に減っていきます。
今週は3000円使いましたが、このあと1週間ぐらいはなにも買わずに過ごすこととなりそうです。
お腹が凹むことを期待!
【2014/01/08 14:24】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(1/1,4,5)
1日 8.6km
4日 2km
5日 20km
累計 30.6km/150km

年初から例年より多めに走り出した私です。
3月の名古屋ウィメンズマラソンではかっこ良くゴールしてティファニーの完走ペンダントをゲットする、ということであと2ヶ月、頑張って行こうと思います。
そんな流れで今日は年末に続き20km走。
またしても我が家から10km先にあるJR関内駅まで往復しました。
タイムはさておき、15分ほど早くゴールできたので良かったとしましょう。
【2014/01/05 23:57】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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