Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
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10/19~28の晒し食費節約
○19日
鎌倉でのお土産品、お昼、おやつ、イトーヨーカドー 4755円

○21日
イトーヨーカドー 1000円

○23日
イトーヨーカドー 1000円

○24日
東急ストア 407円

○27日
スターバックスコーヒー、農産物直売所、ファミリーマート 2332円

○28日
イトーヨーカドー 2000円
(今回は長くなるのでまとめて紹介しました)

→残金 3955円/25000円

晒し食費節約は少し間が空いてしまいました。
今月もあと3日ということで残るには残りそうですが…、この10日でえらい使いすぎ!!
うーん、ちゃんとつけないといけませんなぁ。
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【2013/10/29 00:01】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(10/27)
20.2km
累計 100.7km/120km

昨日はうちの相方が静岡県島田市の「しまだ大井川フルマラソン」に参加していました。
当初昨日、私はお祭りに行くはずだったのですが、台風の余波で中止となってしまい、私も応援係としてついていくことに。
ただ、待っている間は手持ち無沙汰なので、走ることにしました。
先週走る予定だった20kmマラソンをキャンセルしたので、ちょうどいいやと走ることに。
朝7時過ぎから3時間、走ったり歩いたり応援したりしていました。
マラソン雑誌「ランナーズ」の残り1ヶ月付け焼刃トレーニング特集によると(爆)、大会3週間前にやる練習に3時間ランというのがある!
長時間体を動かすトレーニングで初心者推奨となっているものです。
というわけで、えっちらおっちら走っていました。

が、普通にマラソンコースの河原を走っていたため、ボランティアのおじさんに「出ないの?」と言われる始末。
さらには、スタート付近で応援後、最終ランナーの車の後ろを走っていたため、応援で残っていた地元のみなさんに「がんばれ~」とか「若いもんが歩くな!人生は長い!」と言われる有様でした。
(いや、さすがにこの格好で最終ランナーの前を走れませんから)
すいません、紛らわしくて(爆)。
【2013/10/28 23:48】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(10/21~23)
21日 3.5km
22日 4km
23日 4km

累計68.5km/120km

20日のマラソン大会は出場せず、一日寝ていた私です。
さすがにいかんと、翌日からちびちび走り始めました。
ただ外を走れたのは月曜のみ、翌日以降は帰りが遅くなってしまったので室内テクテク走りです。

今週末はうちの相方が静岡県の「大井川リバティマラソン」(フル)に参加するのですが、天気が気にかかるところですね…。
【2013/10/24 08:12】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(10/8,9,19)
8日 9km
9日 9km
19日 12km

累計 57km/120km

困った体調の崩し方をしている私です。
腹痛なのですが、毎食何を食べても腹痛になる…。
飲み物でも腹痛になる…。
やれやれ、困ったです。
今日久しぶりに走ってみたのですが、痛みが…!
途中2度の休憩をしながら鎌倉まで向かいました。
困ったなぁ、どうすればいいのやら。

その前に明日は20kmのマラソン大会なのですが、参加できるのやら…!
【2013/10/19 16:50】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
10/11,18の晒し食費節約
○11日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:米粉スナック、チョコレート、菓子パン、鶏カツレツ、たら 653円)

○18日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:食パン、冷凍春巻き、冷凍野菜、木綿豆腐、サーモン 932円)

→残金 15449円/25000円

福岡から帰ってきてからというものの、熱を出したり腹痛で苦しんだりと体調不安定な私です。
そのため食料も減らず、今日久しぶりに買い物に行った次第でした。
まだ本調子ではないため、すぐに調理できるものばかりなのは否めませんが…。
野菜が高いなぁと思い今日は買ってこなかったので、明日は八百屋さんに野菜を買いに行くかな。
【2013/10/18 23:32】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
10/5,8の晒し食費節約
○5日
■東急ストア
シチュールー、カレールー、キウイ、シメジ、さつまいも 814円

■新倉青果店
ミニトマト、レタス 241円

○8日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ 1000円
(実際の買い物:胚芽押麦、食パン、冷凍チキン、冷凍シウマイ、冷凍野菜、冷凍トウモロコシ、チルドシウマイ、豚ひき肉、豚細切れ、さんま、バナナ 2184円)

→残金 17449円/25000円

私は疲れると翌日のお弁当が冷凍食品祭りになる傾向にあります。
いけないと分かっているのですが、睡眠不足には勝てません…。
そんなわけでうちの冷凍食品群がそろそろ尽きてきたので、今日は買いだめ状態でした。
当面は何とか過ごせるかな。
(その前に疲れないことが何よりですが…!)
【2013/10/08 23:02】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
【今日のさらラン(10/6)】
18km
累計 27km/120km

そろそろ長い距離も走れるようにならないとなぁ、と思い、我が家から鎌倉まで走ってきました。
我が家から鎌倉までは約12km。
ただ、台地の我が家から切通しで著名な鎌倉までは山あり谷ありでかなりアップダウンが激しい…!
朝8時前に出発し、所々歩きながらも1時間半かけて鎌倉・鶴岡八幡宮に到着しました。
ちょうど今日は流鏑馬が行われる日だったのですが、3時間半待つのも辛いので小町通を散策し、再び来た道を戻り、北鎌倉から電車に。
最寄り駅一駅手前で下車し、再び走って帰宅しました。
なぜこうしたかというと、北鎌倉から我が家までの間に途中ひどい上り坂があるからです(爆)。
今日は初めてだったので、避けてきました。
次は…頑張るかな(爆)。
【2013/10/06 23:46】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
10/2,3の晒し食費節約
○2日
■まいばすけっと
食パン、ミネラルウォーター 496円

○3日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ 5000円
(実際の買い物:米、ハッシュドビーフのルー、豆腐、ロールケーキ、鶏カツレツ、ベーコン、もやし、シャケ 4348円)

→残金 19504円/25000円

9月後半は体調が悪く途中からつけられなくなってしまいましたが、5000円ぐらい余ったようです(相方談)。
今月からはまた記録していきます!

さて、今日は早速米を購入。
しかも10kg…ま、相方いるから食べれるでしょう。
3日目にして早5000円超なくなっていますが、そんな理由です。
【2013/10/03 22:26】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
【今日のさらラン(10/2)】
9km/120km

神戸マラソンまで1ヶ月半!
いい加減気合を入れて走らないと…ということで、今月こそは目標達成に向けて頑張ります。

なんてことを思っていたら、本日こんな通知が…。
ますます鍛えよ、ということですね。

3月9日です。
名古屋方面のみなさん、ご声援よろしくお願いします!
【2013/10/03 22:13】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(9/30)
4km
累計 76.2875km/120km

今月下旬は、実は体調を崩していました。
有給休暇がないので、体を引きずるように仕事へ…しんどかった。
ようやく体調が戻った昨日、ようやく走った次第です。
うう、またしても未達…。
10月こそは!!
【2013/10/01 11:29】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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