Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
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今日のさらラン(7/19,20,23,27)
19日  6.2km
20日  6.2km
23日  4km
27日  14km
→累計52.8km/80km

投稿は久々になってしまいました。
この間はそれなりに走れたかと。
しかも昨日は久しぶりに10km以上走りました。
と言っても、昨日はあちらこちらで町内夏祭りが行われていたので、人の多いところは歩いていましたが…。
このペースで走れれば調子も上向きになるかな!?
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【2013/07/28 21:32】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(7/19,20,23,27)
19日  6.2km
20日  6.2km
23日  4km
27日  14km
→累計52.8km/80km

投稿は久々になってしまいました。
この間はそれなりに走れたかと。
しかも昨日は久しぶりに10km以上走りました。
と言っても、昨日はあちらこちらで町内夏祭りが行われていたので、人の多いところは歩いていましたが…。
このペースで走れれば調子も上向きになるかな!?
【2013/07/28 20:21】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
7/25,27,28の晒し食費節約
○25日
■まいばすけっと
食パン、豆腐、油揚げ  294円

○27日
■東急ストア
きゃべつ  98円

■生鮮アルバ
もやし、トマト、ダイコン、ニンジン、ミニトマト  442円

■町内夏祭りの出店
カットすいか  100円

○28日
■お土産処  旬彩  館山店
ピーマン、ズッキーニ、ブルーベリー、たまご、コリンキー  585円

→残額  12390円/25000円

週末に近づいてくると野菜がなくなってくるため、調達が欠かせません。
昨日も調達したのですが、今日もお祭りで行った南房総のお土産屋さん(というより農水産物直売所)で野菜を購入。
コリンキーという、謎のかぼちゃを購入しました。
サラダにすると美味しいらしい…試してみよう。
さらにきれいなエメラルドグリーンの卵が入った卵詰め合わせも購入。
ケースではなく袋入りだったので持ち帰りに不安を覚えましたが、まぁなんとかなりました。

昨日は町内の夏祭りでスイカも食べ、何だか祭り気分な晒し食費節約です。
【2013/07/28 19:46】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
7/20,21の晒し食費節約
○20日
■新倉青果店
ブロッコリー、豆苗、かぼちゃ、きゅうり、レタス、アスパラ、バナナ  745円

■生鮮アルバ
もやし、アスパラ、トマト、ミニトマト、なす  538円

■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  1000円
(実際の買い物:冷凍春巻、冷凍シウマイ、パスタスナック  512円)

○21日
■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:食パン、低脂肪乳  245円)

→残金  13909円/25000円

残り10日を切りましたが、未だ半分以上残金の残る我が家。
この土日は野菜をどっさり買いましたが、それ以外はこれまで見たことがないぐらい冷蔵庫にものがある状況です。
うちの相方が夕飯を食べないとこれだけ食材が減らないのか…!!
今週は食パンだけ買えば過ごせるな、たぶん。
【2013/07/22 22:56】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
7/16〜18の晒し食費節約
○16日
■東急ストア
キャベツ、もやし、ぶなしめじ、エリンギ  519円

○17日
■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:食パン  88円)

○18日
■東急ストア
たまねぎ、にんじん  97円

■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:白ごま、牛切り落とし、豚切り落とし、ベーコン、非常用ビスケット缶)

→残金  16192円/25000円

3連休中は不在だったため、特に買い物等もしませんでした。
というより、相方が自分の食べたいものを買って食べていたらしい。
しかもうちの母が大量の差し入れをしていたらしい…バナナ10本以上くれたとは相方談。
たぶんこれだけくれるということはその倍は買っているんだろうなぁ…母よ、買いすぎだから!

というわけで、連休明けに買い足したのは連休前にほぼ使い切っていた野菜が中心でした。
まだまだ我が家の冷蔵庫の中には大量の食材…。
うーむ、野菜以外は買わなくて良さそうです。
【2013/07/18 22:42】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
【今日のさらラン(7/9,10,14)】
9日  4km
10日  4km
14日  8.2km
累計  22.4km/80km

現在北海道千歳市に滞在しています。
そこでぜひ旅ランをやってみようと今朝早起きして挑戦!
千歳川沿いに進み、途中からうっそうと茂る公園の木々の中を走ってきました。
気持ちよかった〜気温も18度くらいで、ランニングするにはちょうどよいぐらいです。
横浜でここまで木々が茂る場所って山になるからなぁ…低地にあるのがうらやましい。

今日8km走ってみて、だいぶ体もランニング勘が戻ってきたようです。
横浜に戻ったら、もう少し長い距離走れるようになるぞ!
【2013/07/14 10:23】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
7/8,9の晒し食費節約
7/8,9の晒し食費節約

○8日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  6000円
(実際の買い物:米、袋入り味噌ラーメン、乾麺のそば、ゴマドレッシング、キューピーパン工房ツナマヨ、ぶどうジュース、キリンレモン、ポテチのりしお味、低脂肪乳、チーズ、冷凍コロッケ、キムチ、ロースハム、ベーコン、きゅうり、トマト、シャケ  5415円)

■モンシェリー
チョコレートケーキ、ロールケーキ  730円

○9日
■まいばすけっと
食パン、ケチャップ  196円

→残金  16808円/25000円

昨日はえらいドッサリ買いました。
昨日は相方の誕生日だったので好みのものをいくつか買ったというのが要因です(キリンレモン、キムチ、キューピーパン工房ツナマヨなど)。
が、もう一つ3連休中私が不在なので、自分でささっとできる食材を買っておいたというのもあります(インスタントラーメンとか、そばとか)。
これだけあれば、連休後も数日は過ごせるかな。

昨日はうちの両親から贈呈されたマグロ、サーモン、イクラで豪華3色丼をいただき、ご満悦の相方でした!
【2013/07/09 23:03】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
【今日のさらラン(7/6)】
6.2km/80km

2週間引いていた風邪からようやく復帰いたしました。
昨日は久しぶりに走ったのですが…、た、体力の衰えが著しい!
2/3は歩いていたと思います(爆)。
さすがにこれではいかん、と今日からロングブレスも真面目に行うことにしました。
心肺機能も鍛えます!

そしてこの2,3ヶ月設定していなかった距離目標も設定しました。
ディズニーハーフマラソンが2ヶ月後に迫っていることもありますが、それ以上にまさかの神戸マラソン2年連続当選してしまったのもあるからです!
今年は11月17日!
頑張ります〜。
【2013/07/07 21:48】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
7/2〜6の晒し食費節約
○2日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  1000円
(実際の買い物:食パン、鶏胸カツレツ、ベーコン、ぶなしめじ、もやし  730円)

○4日
■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:食パン、本マグロ血合い、チョコレートクリーム  385円)

○6日
■生鮮アルバ
たまねぎ、ピーマン、ミニトマト、もやし  266円

→残金  23734円/25000円

7月に入りました。
密かに、今月は結構ためられるのではないかと思っています。
今月は一人夕飯が多かったり、私が家にいないことも多かったりするので。
現にこの数日で1000円ちょっとしか使ってない(爆)。
今月は10000円超えるかな。
挑戦です!
【2013/07/06 22:45】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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