Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
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4/28,29の晒し食費節約
○28日
■東急ストア
鶏ひき肉、たら、しゃけ、キャベツ、ナス、もやし  1134円

■イトーヨーカドー
たまご  98円

○29日
■東急ストア
いちご、だいこん  476円

■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  2000円
(実際の買い物:鶏缶詰、いわし缶詰、さんま缶詰、カレールー、コショウ、ヨーグルト、厚揚げ、豚細切れ、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、ぶなしめじ  1593円)
→残金5003円/25000円

今月も本日で終了。
買い物は昨日まででしたが…、何と5000円残った!
おぉ、すごい〜やれば2人で2万円生活できるということか。
貯金箱行きの額も日用品費と合わせて5700円ぐらいあります。
意気揚々と貯金箱へ〜!
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【2013/04/30 21:12】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
4/20〜27の晒し食費節約
○20日
■東急ストア
ラフテー、海ぶどう  918円

■鎌倉市農協直売所
たけのこ  300円

○21日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  1000円
(実際の買い物:焼肉のたれ、食パン、低脂肪乳  394円)

■東急ストア
きゃべつ  98円

○23日
■東急ストア
ミニトマト、豆腐、もやし  285円

■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:カツレツ、ベーコン、ちんげん菜、エリンギ  758円)

○24日
■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:チリソース、食パン  296円)

○27日
■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:ピーマン、食パン  267円)

→残金  8711円/25000円

また空いてしまいました。
この1週間は大した買い物をせず、過ごせています。
今日を含め今月はあと3日ですが、何とかかんとか過ごせそうです。
良かった良かった。
【2013/04/28 12:19】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(4/25)
4km

フルマラソンから2週間余り。
再び走り始めました。
次回は9月に10kmとハーフマラソンに出ることが決まっているので、それに向けて練習します。

今回は月間の距離の目標も決めるのですが、それ以外に走り終わった時の姿を目標に加えたいと思います。
それは、
「完走後も元気に動ける体!」
です。
ものすごく疲れやすいのが悩みの私。
疲れをものともせず、動けるようになりたい〜。
このためには、運動だけではなく、日頃の生活も含めた見直しが必要そうです。
頑張ります〜。
【2013/04/26 08:32】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
4/16,18の晒し食費節約
○16日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  1000円
(実際の買い物:ハーブ塩、食パン、スライスチーズ  732円)

○18日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  1000円
(実際の買い物:コンソメ、鶏のカツレツ、ハム、玉ねぎ、人参、じゃがいも、さば、ブナしめじ、豆苗  1221円)
→残金  11312円/25000円

「家庭菜園とかやってみたいなぁ」といううちの相方。
私自宅におらんから自分で育てられるなら良いけど…と思いつつ買い物をしていると、ヨーカドーで豆苗が目に入りました。
そうだよ、これを育ててみよう、ということで即購入。
早速昨晩の夕飯に使いました。
切ったあと、1週間〜10日ほどではえてくるそうです。
どうなるだろうか?楽しみ〜。
【2013/04/19 08:41】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日のさらラン(4/13)
42.195km

今日は埼玉県戸田市の「戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン」のフルマラソンの部に参加してきました。
練習不足に加え、週明けからの体調不良で体調は万全ではありませんでしたが、見切り発車で出発!
しかし、10kmぐらいで貧血と呼吸困難に陥るというアクシデント!
さすがに棄権すれば良かったのかなぁ、と考えながら走り続けていました。

半分を過ぎ、エイドステーション(給水および軽食が置いてあるところ)でこの後走るかどうか考えました。
その時、エイドステーションで同じく休憩していた視覚障害をお持ちのマダムがこんなことを言いました。
「あと4周もあるのよ〜先は長いわねぇ〜ワハハハ〜」
(注:湖を9周するコース)
この一言にパチーンとスイッチが入りました。
何だかこの一言にものすごく元気をもらえたんです。
そこからは、絶対完走するという気持ちで走れたんです。

その30分後、今度はすでにゴールしたうちの相方が応援にきてくれていました。
ものすごくいい記録だったらしく、その喜びを体いっぱいに表現する相方。
今からなら歩いても完走できるから気をつけて走ってきてね〜と満面の笑顔で送り出してくれました。
ありがとう〜と走って行く私。
後で聞いたのですが、途中相方が私を抜かして行くときにダメかもしれないというのを言っていました。
相方が完走後、会場に救急車が入ってきたのでもしや私が倒れたのかと心配していたそうです。
ごめんよ相方。

最後の3分の1は半分ぐらい歩いていましたが、それでも完走できたのはこの2つのことがあったからでしょう。
なければ今回の私は完走できなかった。
フルマラソンは3回目ですが、今回のが一番印象に残ったフルマラソンでした。
私のすぐ後に前述のマダムもゴールできたのも嬉しかった。

ちなみに、これを号泣しながら書いていたらうちの相方にえらく心配されています。
こういう理由なので許してくれ。

長くなりましたが、最後に本題の晒し完走証。
右が私ので、昨年出場した時より5分早くなりました(昨年は終日雨で大変だったのですが…)。
左がうちの相方。
自己ベストを20分以上更新した上、約1500人中の30位だそうです。
何てやつ…!!
【2013/04/13 22:02】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
【今日のさらラン(4/10、11)】
10日 4km
11日 2km
累計 67.0975km/100km

明後日がフルマラソン当日。
なのですが、今週に入ってからひどい貧血に悩まされており、ようやく昨日から走れるようになりました。
しかも今日は腹痛でほんの少しだけ走って断念。
参加の意思はあるのですが、さすがに走れていないので不安…。

明後日、何とか頑張ります。
みなさん、こっそり応援いただけるとありがたいです!
【2013/04/11 23:28】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
4/7〜9の晒し食費節約
○7日
■まいばすけっと
食パン、ちんげん菜、バナナ  294円

○8日
■キャンドゥ
スパゲティグラタンのもと  105円

■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  5000円
(実際の買い物:米、イチゴジャム、麦茶ティーバッグ、低脂肪乳、豆腐、冷凍野菜、冷凍シウマイ、冷凍コロッケ、ちんげん菜、エリンギ、ブナピー  3333円)

■東急ストア
もやし、ピーマン  127円

○9日
■イトーヨーカドー
ナナコ払いのため0円
(実際の買い物:ほうれん草、シャケ  255円)

■東急ストア
じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、もやし  394円
→残金  16982円/25000円

昨日どっさりと買う予定だったのですが、野菜を買いそびれてしまい、今日もちょこちょこと買ってしまいました。
いかんいかん。
買いすぎ防止のためにも計画的に買わないと。

食費節約とは関係ないですが、CDラジカセを新調しました。
これはサタデーナイトフィーバー(ただしディズニーパークCD)を聞きながら書いているのですが、何てさくさくと書けるのでしょう…!
【2013/04/09 21:50】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
4/2,3の晒し食費節約
○2日
■イトーヨーカドー
ナナコチャージ  2000円
(実際の買い物:スライスチーズ、鶏胸肉、トリカツレツ、ロースハム、ベーコン、ピーマン、しめじ、シャケ味噌漬け、シャケ塩麹漬け  1661円)

○3日
■まいばすけっと
食パン  98円
→残金  22902円/25000円

4月に入り食材がそろそろ尽きてきたので、昨日は久々にどっさり買いました。
おかげで数日は暮らせるかな?
週末は自宅にいないので、何とかなりそうです。
【2013/04/03 23:20】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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