Summy日記~夢紀行編
ディズニーと旅のコンテンツを加え、Summy日記が今まで以上にパワーアップ!更新も今までより多くなる予定です。
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ターザン先生の教え
ジムには何種類かの雑誌や新聞が置いてあります。
私はこれをジョーバににまたがりながら読むのが恒例となっています。
よく読むのはオレンジページ(主婦向け家庭雑誌)、横浜ウォーカー(神奈川県内の最新情報を仕入れるのにちょうどよい)、日経新聞(日経だけ毛色が違う!)。
ですが、一番読むのは「ターザン」です。
「ターザン」はおもに2,30代男子向け(たぶん)の運動・健康雑誌です。
たまにものすごいムキムキな人が登場していて、「この人の体に占める筋肉の割合はどれぐらいなんだ…」とびっくりさせられますが、基本的には欧米系のモデルさんがかっこよく決めています。



最近の特集に「ランニング」の特集がありました(東京マラソンも近いしね)。
特に誰の教えを請うて練習しているわけではない初心者の私。
今回は自腹で買い、いろいろ試しています。
現時点で取り入れたものは以下の通り。
・ペースはキロ当たり7分ペースで走る
・1回の練習は30分を上限にする
・ストレッチ

そしてターザンおよび実体験を通じ学んだことは以下の通り。
・走る1時間ぐらい前には何か炭水化物等を取った方がよい(実際空腹で走ったらスタミナ切れを起こした)
・どうもフォームが悪いらしい(走った後にふくらはぎが痛くなるのはフォームが崩れているかららしいのだが、私はいつも痛い)


大の体育嫌いの私なので、これまでまともに授業を受けてきませんでしたが、社会人になって走るようになってから自分の中に変化があったように思います。
とにかく、自分のペースでできるのがよいのだろうな、と、
人の顔色探ったりせずできるというのは、自由でよいです。


というわけで、ターザン先生にはまだまだお世話になりそうです。
なぜならば、もうすぐ次のマラソンが迫っているからです…。
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【2011/02/26 01:02】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
神様、仏様、スイカ様!
(ゲッ!!!)


やってしまいました。
自宅最寄駅改札前にて。


(定期がないよ~!!)


定期があるのはたぶんうちなんだけど…。
困った、うちに帰ったら遅刻だし(最寄駅から自宅まで徒歩20分)。


取り急ぎ、家にいる母に連絡。
母:もしもし
私:もしもし、私。あのさ、ジムバッグの外の脇ポケットに定期入ってないか見てもらえる?
母:はいはい。(少し経って…)あったわよ!取りに帰ってくるの?
私:帰らない!あるかどうかの確認だけ!
母:あっ、そう。気をつけて行ってらっしゃい。
よかった…家にあることが確認できたので。


問題はここから。
久々に切符を買うか…、切符いくらだ?
7,800円はするぞ…。
ん、いや、そんなことしなくていいぞ!
私のほぼ日手帳には…いらした!
スイカ、発見!


私の定期は、「電車も♪バスも♪パ・ス・モ♪」(関東人にしか分からない)でおなじみ、関東私鉄のICカード「パスモ」をです。
現職は私鉄しか使わないからです。
院のときの大学や前職ではJRも利用していたので、JRのICカード「スイカ」を使っていたのですが、上記の理由のため、利用停止してしまいました。
でも、よさこい行脚でたまったJR東日本のポイント「えきねっとポイント」を有効活用するため、先日、4年ぶりにスイカを買ったのです(スイカにポイントを移すとスイカポイントとして使える)。
買ったスイカは、私のほぼ日手帳に入れておきました。
なぜなら、万が一お金が必要なときにないと困るからです。
(過去に何度も昼食時に財布を忘れ、コンビニでパスモ払いか、ひどいときは「ツケ」ということもあった)
まさか、こんなに早く、スイカを使うとは…それも定期忘れ。


しかし、勤務先まで遠い私。
初期チャージ額1500円では勤務先までの往復に足りませんでした(爆)。
結局、帰りにチャージ。
やれやれ…。


今日はリスクの分散化を学んだ一日でした。
【2011/02/22 00:00】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
千鳥足…イタタ
今朝の関東の雨はひどかったですね!
自宅界隈は横殴りの雨でした。
これは家からバス停の間だけでも濡れそうだ…と考えた私。
今シーズン初めてスカートにヒールのロングブーツといういで立ちで家を出ました。
(スカート何て年に5回履けばいいほうだ)


玄関でブーツを履く…あ、あれっ?!
早くもふくらはぎの一番太いところで止まっているのですが…おーい!ふくらはぎよ!!
急ぎ、何とか突っ込んできました。
これ、一度脱いだらもう一度履くことできるのか、不安なんですけど…。


そして歩き始めた私。
久しくヒールありロングブーツを履いていなかったからか、それとも革が硬かったからか、早くも足首の辺りの動きが悪く、足がもつれてます。
しかも猛烈な風…飛ばされる~!!
ふらふらしながら(通常ならば)歩いて30秒の最寄りバス停に到着。
ここまで歩くのに早くも疲れました…養成ギブスか、これは。


その後も困難は続きます。
・駅の上り、下り階段で歩き方がおかしい(抜き足差し足忍び足のような)
・平地でもスピードが上がらない。どんどん追い抜かされていく
一番困ったのは右足小指のウオノメ!
ヒールで足の指の負担がかかり、元々痛い小指がますます痛くなってきました。
小指のウオノメは私の左右の足の大きさが違う原因で、左足の小指と比較し1.5倍ぐらいの大きさになっているのです。
どうしよう…しゃれにならないくらい痛い。


勤務先でもブーツを脱がずに過ごしました(むくんでブーツが入らなくなったら困るから)。
本来ならば階段のところを、今日だけはエレベーター使わせてもらいました。
帰りに行ったジムではさすがに脱ぎましたが…帰りに履くときは何とか入ってよかった。
しかし、一日中ブーツを履いていたため、すでに足のウオノメの痛みはピーク!
びっこ引きながら帰宅いたしました…。
母から「遅いからどうしたかと思った」と心配された次第です。


ひーっ、まだウオノメ痛い~!!!
(ウオノメ治療シール貼りました)
【2011/02/19 00:25】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
アムール・ド・ショコラ~ショコラ大好き?~
昨日はチョコレートの日でしたね。
結構みなさんいろいろされているんですねぇ。
私ですか?


えぇ、バレンタイン当日に買いに行きましたとも(爆)。
(出足が遅い、とか、そういうのはなしにして…)
高島屋でやっていた「アムール・ド・ショコラ~ショコラ大好き!~」という催事に出かけてきました。


当日にも関わらず、結構みなさん買いにきている…。
地下の食料品売り場も多そうですが、催事場もかなりの人出。
50店舗ぐらい、いろんなお店のチョコレートが出ていました。
ただ、私はチョコレート食べるんですけど、それほど食べる人ではないので、試食を勧められてもなかなか手が伸びません。
どちらかというと、一緒に出ていたジェラート屋のほうが興味をそそられた…。
ん、おまえは何をしに来たんだ?!(笑)


結局買ったのは桜色の箱に入ったかわいい和風チョコレートと堂島ロール。
堂島ロールはチョコレートのスポンジにチョコレートクリームのバレンタイン仕様ですよ。
いやぁ、これはおいしそうだ!


というわけで、堂島ロールは私の胃袋に…ほんとに入りました(笑)。
正確に言うと、勤務先においてみんなで食べました。
なんて平和な勤務先(爆)。
和風チョコレートは勤務先の女子’Sのみなさんに渡しました。
要は日ごろの感謝チョコです。


ちなみに我が家では…バレンタインなし。
父にあげると、
・コージーコーナーのシュークリーム一人2つずつとプリン1つずつ
・パステルのプリン一人2つずつ
・近所の和菓子屋の大福と桜餅とすあまを一人1つずつ

という、とてつもないお返しが来るからです(過去の一例)。
そうでなくても、糖尿病で甘いものは控えるように、と医者から言われているので、ここで控えてもらわないと…。


というわけで、良く分からないうちにバレンタイン終了とあいなりました!
【2011/02/16 00:00】 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
成長
よさこい界にいると誰にも信じてもらえない事の一つに、私の学部時代の専攻というものがあります。
地理専攻です、ということをあらゆるところで言っているのもありますが、所属の学科は全然違うんです。
実は、「国際関係学科」卒、持っている学士号は「国際学」なんです。
もちろん地理を専攻していたというのはあっていて、よさこいで卒論を書いたというのも合っています。
でも、所属学科の授業は、安全保障や国際政治・経済、(国際的な)人権問題など、世界とつながるあらゆる事象を学ぶものでした。
ですが、当の本人はあまりそれらの授業を受けず、地理の授業ばかりでていましたが(爆)。


そんなことを言いつつ、全く国際問題に興味がないわけではありません。
実は、4年前から国際NGOを通して中米・ホンジュラスのとある地域の生活レベル向上のためのお手伝いをさせていただいています。
しかし、現地に行くのではなく、資金支援。
資金は直接支援する村のプロジェクトに使われています。
最貧地域ということもあり、生計を立てるためのスモールビジネス(バングラデシュの「グラミン銀行」みたいなやつ)が行われていたり、学校のプログラム充実が図られたり、ということにお金は使われています。
このNGOの特徴は地域内の子どものうち一人と、文通ができるということ。
私は現在、6歳の男の子とやりとりをしています。
2歳からやりとりをしていますが、文字が書けないということもあり、お返事はもっぱらお母さんからですが。
たまに絵が同封されてくると、かなり嬉しくなります。
このたび、1年間の報告ということで現在の状況が送られてきましたが、ずいぶん大きくなったなぁ、と感激!
最初にもらったころの写真と比較しても、全然違います。
何だか親戚のおばちゃんの気分(笑)。


資金支援というと、どこで使われているのか分からないなどありますし、偽善的だとか言われるかも知れませんが。
私は、それ以上にやりとりを通して「もっと広い世界に目を向けてほしい」という効果があるのではないかと思っています。
遠い日本という国の変わった私(笑)とやりとりを通して、世界であったり、もう少し狭くして自分の住んでいる国だったり、もっと狭くして自分の住んでいる地域の問題に目を向けてほしいと思っています。
やはり自分しか見えないところからほんの少しでも視野を広げたら、自分が変われると思うのですよ。
現に私もそうだったので。


もう小学校に通っているはず(ホンジュラスの新学期は2月からなのだそう)なので、入学おめでとうの言葉とともに手紙を久しぶりに書こうと思っています。
どこかで季節の写真を撮って…(毎回季節の写真を添えて送っています)。




あぁ、まじめに書いたら1時間かかってしまった(爆)。
【2011/02/14 00:00】 チャイルド | トラックバック(0) | コメント(0) |
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